Según el tipo de piel, la
forma del rostro y los hábitos de alimentación y de vida, pueden aparecer
determinadas marcas en la cara, siendo los principales factores que dañan la
piel el estrés, alcohol, café y el cigarro.
Las marcas en la cara han
sido identificadas y empleadas por la medicina Ayurvédica como un método para
diagnosticar algunas enfermedades. En ese sentido, según la medicina
tradicional de oriente, las marcas en la cara son reflejo de nuestra salud.
De acuerdo con la doctora
Leslie Tabi, dermatóloga y portavoz de la Fundación Británica de la Piel, “se
puede decir mucho sobre el estilo de vida de una persona por su rostro, debido
a las marcas en la cara originadas por su tipo de alimentación, lo que beben y
cuánto fuman, entre otros factores.
Según el tipo de piel, la
forma del rostro y los hábitos de alimentación y de vida, pueden aparecer
determinadas marcas en la cara, siendo los principales factores que dañan la
piel el estrés, alcohol, café y el cigarro:
1. Rostro delgado y
demacrado. El exceso de ejercicio y las dietas yo-yo pueden ser las responsables.
Según Aamer Khan, director médico de la Clínica de Piel Harley Street, hacer
ejercicio en exceso priva a la piel del rostro, sobre todo a los pómulos, del
oxígeno necesario.
2. Rostro gordo y caído. La
falta de ejercicio, estrés y el consumo de alcohol son factores
determinantes, debido a que inciden en
la producción de hormonas como el cortisol y a la glándula parótida, además de
afectar la producción de colágeno. Esto provoca que la piel pierda elasticidad,
inflamación por la retención de líquidos, flacidez y problemas de circulación.
3. Arrugas. De acuerdo con
Chris Griffiths, profesor de dermatología de la Universidad de Manchester y un
experto en envejecimiento, el sol es el principal detonador de arrugas gruesas
y profundas en el rostro. De manera particular, la piel de la frente y
alrededor de los ojos son más susceptibles a los daños por exposición al sol
debido a que es más delgada la dermis en esas zonas; por ello, lo recomendable
es usar siempre bloqueador solar.
4. Piel reseca. La falta de
vitaminas, sobre todo del tipo A, es la responsable de la resequedad, a lo
cual, si le suman obesidad, cansancio, caída de cabello, estreñimiento o ciclo
irregular, en las mujeres, puede ser
hipotiroidismo.
5. Enrojecimiento de la
piel. La cafeína y la falta de vitamina D son las responsables. Beber demasiado
café puede deshidratar la piel, dándole una apariencia roja y reseca. La falta
de exposición al sol reduce los niveles necesarios de vitamina D, importantes
para la salud de la piel. Además, el enrojecimiento puede deberse a una
alergia, o bien signo de rosácea, padecimiento hereditario, pero cuya condición
es provocada o agravada por el alcohol, el café y la comida picante.
6. Ictericia o piel
amarilla. Es señal de problemas hepáticos, como hepatitis o cirrosis, o síntoma
de un alcoholismo desarrollado.
7. Rostro pálido. En muchos
casos puede ser por falta de hierro o por insuficiencia en la producción de
hemoglobina; además, puede ser señal de
anemia crónica. Una de las mejores maneras para solucionar este síntoma es
comer alimentos ricos en ese mineral y en vitamina C.
8. Ojeras. La falta de sueño
y de hierro pueden ocasionar la aparición de ojeras debido a que ambos son
fundamentales para la regeneración de los tejidos. La piel debajo de los ojos
es particularmente delgada, lo que significa que el tinte azulado de estos
vasos sanguíneos se verá con más intensidad (azules) por la carencia de ambas
cosas.
9. Acné. A pesar de ser una
condición genética, el problema se puede agravar cuando se lleva una dieta rica
en grasas y lácteos. algunos expertos sugieren que el compuesto de factor de
crecimiento tipo insulina-1, que se encuentra en la leche, así como un alto
consumo de proteínas y pocos carbohidratos, podrían ser los culpables.
10. Líneas de expresión
junto a la boca. Las arrugas que se generan en la comisura de la boca, llamado
estomatitis angular, puede ser signo de deficiencia de vitamina B, además de
ocasionar enrojecimiento. En tanto, la falta de vitamina C puede generar dolor
y labios agrietados. Lo recomendable es una dieta rica en vegetales verdes,
naranjas y pimientos.
Existen otros tantos signos o marcas de la cara que reflejan nuestro
estado de salud y mediante los cuales se pueden diagnosticar ciertos
padecimientos o carencias, por lo que la mejor manera de prevenir su aparición
es mediante un estilo de vida saludable para verte y sentirte muy bien.
