Muchas personas se sienten con mas energías por la tarde
y es lógico ya que has consumido
alimentos del desayuno y almuerzo.
Hay personas que se sientes con mayor
enérgicas cuando recién se levantan y hay personas que prefieren hacer
ejercicios después del trabajo ya que les ayuda a relajarse
En realidad lo que más importa es escuchar a tu cuerpo,
tu cuerpo sabrá cuando es mejor hacer ejercicios, por ejemplo si te levantas en
la mañana y tu cuerpo se siente cansado, abosteces mas que hacer ejercicios
entonces la mañana no es para ti, si por el contrario vas por la tarde después
del trabajo y te sientes más relajado y con fuerzas entonces tu estas hecho
para hacer ejercicios por la tarde.
En resumen no hay una hora exacta para hacer ejercicios
esto depende de cómo tu organismo se asimile mejor a esta situación
