Tienes que probar este
delicioso batido de durazno para ganar masa muscular.
No solo te beneficias de
las múltiples propiedades del durazno sino que lo complementas con la proteína
que contiene el yogurt y la vitamina C del jugo de naranja.
Ingredientes
2 tazas de duraznos en
trozos
1 cuarto de taza de Yogurt griego
preferiblemente si grasa
Media taza de zumo de
naranja
4 cucharaditas de suero de
leche de vainilla
Preparación
Para preparar el batido de
durazno para ganar masa muscular debes colocar todos los ingredientes dentro de
la licuadora.
Licua hasta que tenga la consistencia
de tu preferencia.
Sirve en un vaso y colócalo
en la nevera.
Cuando vayas a entrenar toma
tu batido para recargar energía y alimentar tu organismo. También puedes probar
tomándolo después de entrenar para que tu cuerpo y tus músculos obtengan todos
los beneficios de este delicioso batido de durazno para ganar masa muscular.