Tener dolor de cabeza es una
de las molestias más frecuentes. Hoy te ayudamos a combatirla de forma natural
con unos remedios caseros muy fáciles de conseguir.
El dolor de cabeza suele ser
uno de los problemas que más frecuentemente sufrimos. En realidad, esta
dolencia puede estar ocasionada por toda una serie de síntomas y problemas como
los que están relacionados con el estrés,
el exceso de tiempo delante de la pantalla del ordenador, cambios de tiempo o
enfermedades comunes o crónicas. Sin embargo, cuando aparece resulta realmente
molesto por muy acostumbrado que estés a él. Es por eso que hoy queremos
hacerte algunas recomendaciones de remedios naturales con los que combatir
estas molestias.
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| Fuente_imagen: natural-headache-remedies-essential-oils |
Es cierto que para curar el
dolor de cabeza existen toda una serie de analgésicos en el mercado. Sin
embargo, es cada vez más frecuente que muchas mujeres decidan abandonar el uso
habitual de este tipo de medicamentos cambiándolos por remedios naturales, los
cuales no contienen químicos y se puede recurrir a ellos de manera habitual sin
que causen efectos secundarios. Aunque a continuación compartiremos contigo
algunos de los más funcionales para atacar el dolor de cabeza, si el tuyo es
demasiado frecuente te recomiendo que lo consultes con el especialista para asegurarte
de que todo está bien.
Remedios para el
dolor de cabeza
Aceite de oliva: aunque el
aceite de oliva es bueno para casi todo, tomar dos cucharadas pequeñas al día,
ya sea acompañando comidas o de manera directa ayuda a prevenir el dolor de
cabeza. Esto es posible por el alto poder antioxidante que tiene este
ingrediente de la dieta mediterránea.
Hierbabuena: las infusiones
de hierbabuena no solamente están muy ricas sino que son un gran aliado para
combatir los dolores de cabeza. Las propiedades analgésicas de la planta son
las que hacen que sea efectiva en el tratamiento de estas molestias.
Manzanilla: la manzanilla en
infusión, ya sea consumida de manera habitual o aplicada directamente de manera
atópica en la zona afectada es capaz de aliviar el dolor y de prevenir los
dolores de cabeza en el caso de las personas que los sufren de manera
frecuente.
Esencia de lavanda: el
aceite de esencia de lavanda es uno de los más apropiados para tratar los
dolores de cabeza. De hecho, con unas gotitas en las zonas afectadas y un leve
masaje proporcionar alivio casi inmediato gracias a las propiedades que tiene.
Té de jengibre: el jengibre
es una de las raíces más apreciadas por las propiedades anti-inflamatorias y
analgésicas que posee de manera natural. Es precisamente por esa razón por la
que deberías plantearte tomarlo más a menudo en forma de infusión. Además, tiene
otras características que te ayudarán a mejorar tu salud. Al igual que la
siguiente propuesta que te hacemos puede consumirse en frío o en caliente.
Té de hierba de limón: tomar
habitualmente esta infusión ayuda a regular tensiones y resulta muy eficaz en
el tratamiento de los dolores de cabeza por esa causa o por estrés. Para
prepararte este té de hierba de limón bastará con que utilices una única cucharada
de esa esencia para una disolución en un litro de agua. Si te gusta frío puedes
guardarlo en la nevera y disfrutarlo a lo largo del día. ¡Verás como notas la
diferencia y las molestias se evaporan!
Hielo: en muchas ocasiones,
el dolor de cabeza puede solucionarse aplicando hielo en la zona en la que
tienes las molestias. Eso sí, hay que recordar que el hielo, por lo frío que
está, puede provocar quemaduras por lo que nunca debe aplicarse directamente
sobre la piel. Para evitar este problema lo que debes hacer es colocarlo en un
paño de algodón para después colocarlo sobre este en la zona a tratar.
Como has podido comprobar,
todos estos remedios naturales que te ayudan a combatir el dolor de cabeza son
realmente fáciles de conseguir. Además, no resulta en absoluto complicado
aplicarlos, ya sea de manera oral o atópica. Por lo tanto, la próxima vez que
tengas dolor de cabeza, sin importar cuál sea la causa, prueba alguno de los
que te hemos recomendado hoy para sentir la sensación de reconfort sin necesidad
de recurrir a medicamentos y opciones químicas del mercado. ¿Qué te parece
nuestra propuesta de hoy? Y en caso de que tengas otro tipo de dolores,
deberías echarle un vistazo a estas otras propuestas de remedios fáciles para
aliviar el dolor.
