Además
de incluir estos ingredientes naturales en nuestra mascarilla antiarrugas es
conveniente que los incluyamos de forma regular en nuestra dieta para
aprovechar sus beneficios también a nivel interno.
Esta
mascarilla antiarrugas, casera y natural, contiene tres frutas que combaten la
oxidación que los radicales libres causan en nuestro organismo y en nuestra
piel.
Además,
es una mascarilla muy nutritiva, ya que la sequedad es otro de los motivos que
favorecen la aparición de arrugas en el cutis, en especial si tenemos la piel
seca.
Esta
mascarilla antiarrugas es adecuada para todo tipo de pieles y deberíamos
realizarla una o dos veces por semana. Podemos aprovechar para consumir sus
ingredientes y utilizar una pequeña parte para prepararla.
¿Cómo
preparamos la mascarilla antiarrugas?
Ingredientes
3
uvas con la peladura y las semillas
5
arándanos rojos bien maduros
Un
trocito de aguacate maduro
¿Cómo
la preparamos?
Lo
más sencillo y cómodo para preparar esta mascarilla sería batir los tres
ingredientes para conseguir una textura cremosa.
Si
no tenemos batidora podemos machacarlo todo con un tenedor o en un mortero.
Visita
este artículo: 7 mascarillas con aloe vera para cuidar tu cutis
¿Cómo
nos la aplicamos?
Nos
aplicaremos la mascarilla antiarrugas sobre la piel limpia y seca, evitando el
contorno de los ojos. A ser posible lo haremos justo después de prepararla, para
que mantenga las propiedades intactas.
El
mejor momento para ponernos la mascarilla es cuando podamos estar relajados,
sin prisas y sin realizar otras actividades (por ejemplo, un rato antes de
acostarnos).
La
dejaremos actuar durante 15 o 30 minutos.
Pasado
el tiempo recomenddo, nos aclararemos la cara con agua tibia.
Otros
consejos antiaging
Además
de aplicarnos una mascarilla antiarrugas semanal, recomendamos tener en cuenta
estas cuestiones:
Evitar
la exposición solar prolongada o a horas de máxima radiación.
Beber
suficiente agua cada día, en ayunas y fuera de las comidas.
Llevar
una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras, en jugos y ensaladas,
así como frutos secos y semillas.
Cuidar
la piel a diario con productos naturales específicos para nuestro tipo de
cutis.
Desmaquillarnos
cada día al terminar la jornada.
Evitar
cenar muy tarde y demasiada cantidad y descansar las horas necesarias cada
noche.
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