Si te bañas con agua fría seguramente conocerás los beneficios, sin embargo
hay muchas personas que no lo hacen, aquí algunos de los beneficios de acuerdo
a las experiencias de las personas:
- Ducharse con agua fría mejora la circulación sanguínea bombeando más sangre a tu cuerpo lo que causa que muchas partes del cuerpo funcionen mejor.
- Se ha demostrado que el baño con agua fría es un excelente desestresante y antidepresivo, ya que el impacto que causa al tocar la piel hace que el cuerpo libere altas dosis de adrenalina causando impulsos eléctricos en las terminales nerviosas periféricas del cerebro y llevándolo a otros pensamientos.
- Fortalece la piel y el cabello ya que reduce las imperfecciones al volverlas firmes y fuertes.
- Por ultimo, muchos deportistas afirman que bañarse con agua fría aumenta el rendimiento de las actividades fisicas.
