La Organización Mundial de
la Salud (OMS) informa que aproximadamente 6 millones de personas mueren por el
tabaco cada año, con 600.000 muertes por exposición al humo.
Hay más de 7.000 productos
químicos altamente peligrosos y tóxicos, incluyendo 60 sustancias cancerígenas
que se sabe que causan cáncer, según la Sociedad Americana del Cáncer.
Las hojas de tabaco son
utilizadas en la producción de cigarrillos, pero estas contienen materiales
radiactivos que pueden acumularse con el tiempo.
¿Cómo son las
hierbas beneficiosas para el sistema respiratorio?
Las hierbas que apoyan la
salud pulmonar suelen hacerlo ofreciendo los siguientes beneficios:
Expectorante – ayuda a
disolver y expulsar la congestión del pecho.
Suavizante – Ayuda a aliviar
los conductos nasales inflamados y las vías respiratorias.
Calmante – Calma la
liberación de histaminas .
Antioxidante – Puede ser una
fuente de antioxidantes y reduce el estrés oxidativo.
Eucalipto
Originario de Australia, el
eucalipto ha sido utilizado por los nativos en Australia desde hace milenios.
El compuesto principal del
eucalipto es el cineol.
El Cineol tiene muchos
beneficios, puesto que es un expectorante, que puede ayudar a aliviar la tos,
la congestión y aliviar los conductos nasales irritados.
También es compatible con el
sistema inmunológico durante un resfriado u otras enfermedades generales.
Tomar un aceite esencial de
alto grado terapéutico y aplicar una gota en la punta del dedo, colocándolo
debajo de la nariz.
También puedes colocar una
gota en la palma de tu mano y respirar.
Lungwort
El lungwort es una flor
rizomatosa que se parece al tejido pulmonar en apariencia.
El Lungwort contiene
compuestos que son de gran alcance eficaz contra organismos nocivos que afectan
la salud respiratoria.
Puede ser utilizado como una
tintura en el té.
El
orégano
Los dos componentes
principales que hacen que el orégano sea eficaz para la salud de los pulmones
son el carvacrol y el ácido rosmarínico.
Ambos compuestos son
descongestionantes naturales y reductores de la histamina.
Aplicar una gota debajo de
la nariz e inhalar.
Lobelia
La lobelia contiene un
alcaloide conocido como lobelina, que adelgaza el moco y elimina la congestión.
También estimula las
glándulas suprarrenales para liberar adrenalina, que relaja las vías
respiratorias para facilitar la respiración.
Se utiliza comúnmente como
una tintura en el té.
La
raíz de Osha
La raíz de Osha contiene
muchos componentes beneficiosos desintoxicantes, como alcanfor, terpenos,
saponinas, fitoesteroles y ácido ferúlico.
Esta raíz promueve la
limpieza de la mucosidad de los pulmones y los senos al tiempo que protege
contra las infecciones respiratorias. También aumenta el flujo sanguíneo en los
pulmones, lo que aumenta la función general de salud.
Puede
ser utilizado como una tintura en el té.
Ahora, siempre es una
elección personal fumar o dejar de fumar, pero teniendo en cuenta las altas
tasas de cáncer de pulmón y la toxicidad de este habito, tomar la decisión de
dejar de fumar es una decisión de gran alcance, que mejora la vida.
Fuente: el post completo y original lo puedes consultar en ignisnatura
