Escrito por Marcela Antonacci
Existe una gran cantidad de mujeres que padecen de
menstruaciones irregulares. En estos casos, ocurre que la regla no llega cada
28 días como debería y se atrasa o se adelanta.
El periodo medio de un ciclo menstrual es de 21 a 35
días, por lo que si tu periodo ocurre fuera de esta cantidad de días es
considerado irregular.
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La edad
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Cuando una mujer llega a sus últimos años menstruales y
está por entrar en la menopausia, es probable que sufra de periodos irregulares
hasta que la regla desaparezca por completo.
Estrés
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Cuando una persona está estresada, el cortisol interfiere
con el equilibrio hormonal y, como consecuencia, el organismo produce menos
estrógeno y progesterona, las dos hormonas que rigen el ciclo menstrual. ¿El
efecto final? Un período irregular.
Cambios de peso
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Cuando hay un gran cambio de peso, las hormonas se
revolucionan y esto puede llegar a producir periodos irregulares e inclusive la
ausencia de la menstruación.
Medicamentos
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Algunas medicinas como el ibuprofeno, la aspirina, el
coumadín y el naproxeno pueden afectar la producción de progesterona y
estrógeno. Este efecto, como ya vimos, puede desembocar en periodos irregulares.
Problemas de tiroides
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La tiroides es una glándula cuyo funcionamiento afecta
prácticamente a todo el cuerpo y a los órganos. Si tienes problemas de
hipertiroidismo o hipotiroidismo significa que tus hormonas no están del todo
equilibradas y esto puede resultar también en una menstruación irregular.
Endometriosis
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La endometriosis es una condición médica en la que el
revestimiento interior del útero comienza a crecer fuera de este y provoca un
gran dolor pélvico, infertilidad y periodos irregulares.
Por tanto, si también distingues estos síntomas, no dejes
de consultar a tu médico para recibir el tratamiento más adecuado para ti.
Entonces, ¿qué hacer?
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Ante todo, lo primero que debes hacer es consultar a tu
ginecólogo para que detecte cuál es la causa de tus periodos irregulares.
Además, es importante evitar el estrés y tener un patrón
de sueño regular. Hay varias terapias alternativas que puedes emplear para
regularizar tu menstruación como la acupresión o la acupuntura. También puedes
optar por consumir infusiones siempre y cuando tu médico te lo permita. Las
plantas medicinales ideales para este propósito son la verbena, el perejil, la
artemisa, la manzanilla, el jengibre, el romero y la salvia.
