¿Quién puede iniciar el día
sin una taza de esta bebida oscura?
Además de un aroma y sabor inconfundible,
el café tiene beneficios para tu piel que harán que desees incluirlo en tu
alimentación diaria.
Beber entre 2 a 4 tazas de
café al día está relacionado a una disminución de 20% en el riesgo de
desarrollar melanomas malignos (cáncer de piel). Aunque éste aplica para el café
regular y no descafeinado”, así lo indica un estudio publicado en la Journal ofthe National Cancer Institute.
¡Cuida tu belleza!
Sin embargo, existen más
beneficios del café para tu piel. ¡Descúbrelos!
5 formas en cómo el café es el mejor amigo de tu piel
1. Fuente de antioxidantes
El entorno está lleno de
radicales libres (partículas de contaminación) que causan estragos en la piel.
Sin embargo, el consumo de café aporta
antioxidantes a la piel, protegiéndola de este daño.
2. Te protegen de los rayos
UV
La cafeína presente en el
café puede tener un efecto preservador sobre la piel, contra los rayos
ultravioleta. Evitando así la formación de manchas y arrugas en la epidermis.
3. Tu piel luce lisa y
brillante
Ayuda en la reparación de
tejidos y en el crecimiento de los mismos, ya que aumenta el colágeno,
hidratación y flexibilidad de la piel.
4. Mejor circulación
El café favorece la
circulación sanguínea, que conduce a una piel saludable y llena de energía,
reduciendo la inflamación de los tejidos; ejemplo, el área del contorno de los
ojos.
5. Adiós a la celulitis
Mezcla café, azúcar y tu
loción favorita. Antes de la ducha frotas con movimiento circulares alrededor
de tus caderas, muslos, piernas y deja reposar por 15 minutos. Durante este
tiempo la cafeína actuará como un vasodilatador y, por lo tanto, reducirás la
celulitis.
Recuerda, ya sea de forma
externa o interna ten un consumo equilibrado de café. ¡No te excedas!
