Remedio
de vegetales para el hígado graso
La esteatosis, mucho más conocida como hígado graso, es
un problema bastante recurrente en la población. Este, generalmente, aparece
como consecuencia de los malos hábitos alimenticios y el consumo de alcohol,
principalmente. Pero también es cierto que puede ser aliviado gracias al
consumo de determinados vegetales. ¿Y si adoptas como desayuno este batido de
zanahoria, apio y pepino?
Ingredientes:
Una zanahoria
Medio pepino
Dos tallitos de apio
Una rama de perejil
El zumo de un limón
Preparación:
Pela la zanahoria y colócala en el vaso de la batidora.
Añade también el pepino cortado en cubos, el apio en trozos y también el
perejil. Exprime el zumo del limón e incorpóralo. Bate la preparación hasta que
se integre por completo, añadiendo también un poco de agua si vieras que no adquiere
una consistencia bebible.
Consume este batido en ayunas cada mañana, que te vendrá
de maravillas para comenzar a deshinchar tu hígado graso, además de colaborar
con la depuración y desintoxicación general del cuerpo. Es rico en fibra, tiene
propiedades diuréticas, le hará bien a tus riñones y hasta a tu sistema
digestivo. Saludable por donde se lo mire y con ingredientes de fácil
consecución.
