Cura de jugos frescos de,
diente de león, alcachofa, rábano negro y manzana para el buen funcionamiento
de nuestro hígado.
Las plantas diente de león,
la alcachofa, y el rábano negro tienen una gran capacidad de estimular y
eliminar las cargas de toxinas de nuestro hígado y bilis y un gran efecto
beneficioso sobre este órgano y su buen funcionamiento en general.
Esta cura con plantas ayuda
a recobrar el buen funcionamiento y el equilibrio del sistema hepatiobiliar
siendo de gran utilidad y beneficiosas en dietas y eliminación de tóxicos del
del hígado y sus buen funcionamiento en general.
La manzana por sus
componentes y que junto a estas plantas le ayudan a una mejor acción y
efectividad y suaviza el sabor de estos jugos.
Esta cura es ideal hacerla
en primavera o en otoño, pero viene muy bien también en otras épocas del año
donde estamos sometiendo a nuestro hígado a continuas agresiones con nuestro
nivel de vida tan estresado por lo tanto siempre nos beneficia hacerla en
cualquier época y sobre todo cuando notamos mucha hinchazón y pesadez en la
zona hepática . Cansancio, estreñimiento o diarrea, gases, acides, trastornos
de sueño etc.
Esta cura se puede hacer
durante 10 a 20 dias, también se puede hacer en fines de semana, pero teniendo
en cuenta que nuestra alimentación ha de ser lo más equilibrada y sana posible
para que sea lo más efectiva posible, debemos tomar también muchas infusiones
heptobiliares que apoyen esta dieta para una verdadera efectividad.
¿Cómo hacer esta cura?
De vemos comenzar el día con
una infusión de plantas digestivas como, la menta, manzanilla, boldo, diente de
león o cualquier otra, también se puede utilizar alguna mezcla que ya viene
preparada con plantas para la buena digestión que se pueden conseguir en
herboristerías debemos añadir zumo de limón y preferiblemente no endulzar, en
caso que se necesite añadir una cucharadita de miel natural pura.
Tomar luego un vaso de zumo
recién exprimido de cualquiera de estas plantas aunque se aconseja normalmente
comenzar con el diente de león, a esta planta le añadimos una manzana y un poco
de zumo de limón.
Al mediodía tomamos otro
baso de este zumo, una media hora antes del almuerzo, y después del almuerzo
tomar otra infusión digestiva.
En la cena tomar otro zumo y
una infusión si se puede no cenar sino este zumo y la infusión mejor.
Se aconseja en todo caso solo
una crema de verduras con algún cereal integral.
Los alimentos que deben
apoyar esta cura deben ser a base de verduras al vapor, o poco cocinadas,
ensaladas, cremas, pescados a la plancha, poca carne o ninguna, fruta de
temporada tomar bastante agua durante el día con zumo de limón.
Esta cura con cada zumo de
cada uno de ellos se debe hacer de dos a tres días con cada uno de ellos,
alternado, el diente de león, la alcachofa, y el rábano negro durante esos días
y añadir siempre una manzana y el zumo de limón.
Esta cura la puede hacer
cualquier persona y en cualquier momento,pero tener en cuenta que si se tiene
alguna reacción o síntoma un poco raro y que te preocupe por las molestias o
sensaciones, es mejor interrumpir la cura o esparcirla dando al organismo una
posibilidad, de adaptarse, recordar que todo tratamiento natural conlleva la
fase de curación y adaptación y el organismo reacciona, esto se llama la fase
curativa.
También es importante que
esta cura este controlada y vigilada por un especialista que determine las
pautas a seguir, y teniendo en cuenta las peculiaridades de cada persona en
particular y sus necesidades, y si está tomando algún tratamiento o tiene algún
problema de salud en el cual esta cura pueda interferir.