Melón: Esta deliciosa fruta,
es según el especialista del instituto de materia médica de Shanghái en China,
Jiming Ye, un buen alimento con capacidades equiparables a las del ejercicio.
De esta manera, ayuda a los diabéticos a aprovechar la glucosa para mantenerla
en niveles estables.
Canela: Este producto es muy
benéfico y está comprobado que puede reducir la presión. El consumo recomendado
es de media cucharadita diaria.
Batido de Melón con canela
en polvo:
- Licuar medio melón pequeño en rodajas.
- Agregar ½ taza de agua
- Agregar canela en polvo media cucharada al final.
- Puedes tomarlo en ayunas o 1 hora después de tus comidas.
Para tomar en cuenta: Melón
amargo
El zumo de fruta encontrado
en el melón agrio ha sido utilizado como remedio diabético en Asia, África y
América del sur. La Diabetes Health dice que los melones agrios son frutas
buenas para la diabetes porque los ingredientes naturales disminuyen los
niveles de azúcar en sangre en los pacientes con diabetes. También concluye que
el melón agrio ayuda a los tejidos corporales a absorber la glucosa. Sin
embargo, Holistic Online dice que consumir mucho zumo de melón agrio causa
dolor de estómago y diarrea y los niños con hipoglucemia podrían experimentar
niveles de azúcar en sangre extremadamente altos.
Fuente:Ger Fit
