La manera más sencilla de aliviar el dolor es tomarse un
analgésico, pero a veces no te sientan bien o no los tienes a mano, por eso
siempre es bueno conocer remedios naturales para los dolores más comunes que te
aparecen en el día a día.
Además, cada vez es más frecuente encontrarse con
mujeres reacias a tratarse continuamente con medicamentos químicos. En ese
sentido, la medicina natural, ésa que ya utilizaban nuestras abuelas vuelve a
ser una tendencia de la que puedes aprovecharte utilizando ingredientes caseros
para tratar el dolor.
 |
| Fuente: shutterstock |
Existen remedios naturales para casi todo. De hecho, en
nuestro blog te hemos mostrado algunos tutoriales sobre cómo cuidar tu cabello
utilizando plantas y otros elementos sin química, o ideas para solucionar
problemas comunes con remedios caseros. En este caso nos centramos en la
aparición del dolor. En todo caso, todas estas soluciones son para tratar
dolores leves y sin mayor relevancia. Recuerda que el dolor es un estímulo que
tu cuerpo lanza para advertirte de que algo no va bien y no debe ser
malinterpretado.
Remedios naturales que alivian el dolor
Hoy te voy a dar algunos consejos para aliviar el dolor
con remedios naturales fáciles de encontrar en la cocina o, en todo caso,
sencillos de conseguir en un supermercado o en tiendas especializadas en
medicina alternativa.
Dolor de cabeza
¿A quien no le ha dolido la cabeza alguna vez? El dolor
de cabeza es algo muy común, por eso la próxima vez que te duela, prepárate una
manzanilla y añádele unas gotitas de limón. ¡ ya verás que alivio! También
resulta muy efectivo el hielo. Llena una bolsa con cubitos de hielo,póntela en
la frente y acuéstate durante al menos media hora. El aceite de oliva, además
de ser muy bueno en la cocina, es muy eficaz para combatir el dolor de cabeza.
Tomate dos cucharaditas de aceite de oliva la próxima vez que tengas dolor de
cabeza.
sobre esfuerzo muscular
Cuando haces ejercicio o caminas más de la cuenta, es
posible que tus músculos se resientan, antes se creía que era debido al ácido
láctico, pero ahora sabemos que no. Un remedio casero muy útil en este caso es
el vinagre de manzana. Empapa unas gasas en vinagre de manzana y colócalas en
el músculo afectado durante al menos 20 minutos. Otra buena opción es agregar
unas ramitas de romero al agua de la bañera.
Dolores de cuello
Los dolores de cuello, suelen ser muy molestos, pues te
hacen permanecer con el cuello rígido como si fueras un muñeco. Un remedio
excelente para librarte del dolor de cuello es la salsa Tabasco. Esta salsa
contiene capsaicina que actúa como un anestésico natural cuando se frota en la
piel. No debes aplicarlo en zonas donde tengas pequeñas lesiones. Otra opción
es mezclar gel de aloe vera con un chile jalapeño, lo trituras todo y lo
aplicas sobre el cuello como si fuera una crema.
Calambres
¿Quien no ha tenido un calambre? Son muy dolorosos e
incómodos y se deben a la contracción involuntaria de un músculo. suelen ser
frecuentes en la pantorrilla y en los dedos de los pies. Para aliviarlos, ponte
de pie y pon el peso del cuerpo encima de la pierna afectada y dobla
ligeramente la rodilla. Otra opción es ponerse una bolsa con hielo.
Remedios caseros para curar el dolor de la resaca
¿Y quien no ha tenido una mañana de resaca después de una
noche de juerga? Después de la diversión lo que queda es la resaca y para
aliviarla lo mejor es el zumo de tomate. Otra buena opción es el jengibre.
Hazte una infusión con 10 o 12 rebanadas de jengibre fresco y cuatro tazas de
agua. Déjalo hervir durante 10 minutos. Añade el zumo de una naranja y el de
medio limón y 2 cucharadas de miel.
Dolores de oído
Y por último, los molestos dolores de oído. la
acumulación de fluidos a causa de un resfriado suele causar dolor de oídos. Un
remedio muy fácil es calentar aceite de bebé y ponerse unas gotitas en cada
oído. El gua oxigenada también es útil. Debes aplicar 3 gotitas en el oído
afectado y repetirlo cada 3 o 4 horas.
Si recuerdas estos remedios te serán útiles la próxima
vez que tengas algún dolor y quieras aliviarlo. Pero, puede que también
conozcas algún otro que quieras compartir con nosotros. ¿Te animas?
