El jengibre, que se utiliza en
la medicina tradicional asiática desde hace 2.000 años, es una de las plantas
medicinales con mayores beneficios para la salud, y un condimento muy utilizado
en la gastronomía.
El jengibre es un
vasodilatador y anticoagulante natural que reduce los riesgos de enfermedades
cardiovasculares y mejora el riego sanguíneo; además, contribuye al descenso de
los niveles de colesterol por la presencia de ácidos omega-3 en su composición.
Tanto en su uso externo como
interno, alivia en gran medida los dolores articulares, artríticos o
reumáticos, ya que es un potente antiinflamatorio y analgésico que mejora la
movilidad de la zona afectada.
Entre sus beneficios también
se encuentra el de ser antibacteriano, por lo que reduce problemas digestivos
como los gases, meteorismos y diarreas, y también minimiza el riesgo de padecer
úlceras y gastritis.
Una de las propiedades más
conocidas del jengibre es su capacidad para aliviar las náuseas, ya sean
propias del embarazo, las que se producen asociadas al mareo durante los
viajes, o las resultantes de procesos de quimioterapia, puesto que es un
antivomitivo natural.
Además de para las náuseas
del embarazo, las mujeres pueden tomar jengibre para reducir los síntomas
asociados a los dolores menstruales ya que, como decimos, posee efectos
antiinflamatorios y calmantes.
El kion también está
recomendado para los procesos gripales y resfriados porque baja la fiebre y
alivia la congestión nasal; de hecho, también se recomienda a pacientes con
sinusitis puesto que reduce la inflamación de los senos nasales.
Por último, está recomendada
su ingesta para mitigar las jaquecas y migrañas, así como las molestias
asociadas al síndrome de fatiga crónica (SFC). Masticar jengibre también alivia
el dolor de muelas y mejora el mal aliento y, junto con la canela, son dos de
los afrodisíacos naturales más conocidos que aumentan la libido, el deseo
sexual, y mejoran los problemas de erección.
Fuente: el post completo y original lo puedes encontrar en webconsultas
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