Hacemos ejercicios pero
sentimos que esa grasa del abdomen no se quiere ir? Te recomendamos estos 5 alimentos Caseros Para Bajar Barriga
Rápidamente
Limonada
El hígado es el órgano
encargado de metabolizar la grasa. Para revitalizar su función es necesario
desintoxicarlo. Para ello no hay nada mejor que una limonada.
Coloca el jugo de un limón
en un vaso de agua a temperatura ambiente. Cuanto más caliente esté el agua más
efecto tendrá este remedio casero.
Bébelo en ayunas cada mañana
y verás como logras un abdomen plano en poco tiempo.
Jugo De Arándanos
Los arándanos poseen ácidos
que funcionan como enzimas digestivas que también ayudan a digerir los desechos
linfáticos.
Mezcla una taza de jugo de
arándano en 7 tazas de agua y bebe durante el día, especialmente antes del
desayuno, almuerzo y cena.
Aceite de Pescado
El aceite de pescado es una
poderosa fuente de ácidos grasos omega- 3, que son excelentes descomponedores
de grasa especialmente la que se instala en la cintura.
Toma una cucharada de aceite
de pescado al día y verás como desaparece la
grasa abdominal.
Si no puedes tomar aceite de
pescado, incluye en tus menús algunos peces que son ricos en omega 3 como el
salmón, caballa y atún.
Semillas de chía
Si no quieres o no te gusta
el pescado, una rica fuente de omega 3 es la semilla de chía. Además, estas
semillas aportan a tu organismo unos poderosos antioxidantes, calcio, hierro y
fibra dietética que te brindan saciedad por más tiempo.
Con una cucharada de
semillas de chía diaria logras una gran dosis de vitaminas y un excelente quema
grasa.
Puedes añadir las semillas
de chía a tus batidos, ensaladas, sopas, salsas o yogur, porque no poseen
sabor.
Té de jengibre
El jengibre es un digestivo
natural, pero además, es un alimento termogénico. Lo que significa que aumenta
la temperatura del cuerpo logrando quemar grasa de manera más efectiva.
Prepara un té de miel,
jengibre y limón poniendo a hervir una pieza de 5 cm de jengibre pelado y
cortado en rodajas en un recipiente con 4 tazas de agua durante 5 a 10 minutos.
